Муай тай

Тайский бокс, или муай тай - этот вид боевого искусства имеет довольно длинную историю развития. Его «возраст» исчисляется 2000 годами, и при этом точно неизвестно, что именно можно считать основоположником тайского бокса. Существует предание, согласно которому муай тай возник на основе индийской системы рукопашного боя.

Особенности единоборства

Дебютные соревнования по этому виду спорта были проведены во время правления короля Рама Пятого. Бои состоялись по более жестким правилам, а защита на руках была в виде намотанной веревки. Соревнования проходили в разных весовых категориях, при этом сложные травмы и увечья спортсменов не считались чем-то особенным. Бои велись до окончательной победы одного из участника, притом им разрешалось объявлять досрочное поражение. Триумфатор щедро одаривался деньгами и дополнительно удостаивался соответствующего звания, особо ценнившегося тогда.

В переводе название муай тай обозначает «свободный бой» - ведь не зря он проходил в Таиланде на поле брани, где разрешалось все. Популярным во всем мире он был уже в 70-х годах прошлого века. Сейчас это единоборство величают «боем восьми конечностей», поскольку в нем задействуются руки, ноги, локти, колени. Современные правила ведения поединка запрещают некоторые приемы и предусматривают обязательную защиту рук, головы, зубов.

Тайский бокс можно назвать самым приближенным к настоящему бою виду спорта. Отлично тренированный спортсмен может ударом голени сломать бейсбольную биту. По традициям, каждый поединок должен предварять специальный ритуальный танец и процесс медитации. Сама схватка между противниками происходит под особенную музыку, именуемую уай-кру.

Основные принципы тренировок

Клуб единоборств «Атлет» приглашает на тренировки муай тай в Киеве, которые проводятся профессиональными мастерами. Благодаря им вы сможете не только овладеть базовой техникой ведения боя, но и сумеете оттачивать ловкость, молниеносную реакцию, выносливость и координацию движений. Более того, вы гарантировано избавитесь от лишнего жира, у вас улучшится кровообращение, повысится тонус организма, укрепятся мышцы.

Несмотря на то, что муай тай относится к жестким видам спорта, которые не допускают участие женщин, тем не менее, на тренировки приходит также немало девушек. Объясняется это тем, что тайский бокс является:

  • отличным средством для улучшения эмоционального здоровья;

  • воспитывает привычку к преодолению трудностей;

  • повышает веру в себя и свои способности;

  • возможностью стать крепче физически.

При этом девушкам совсем не обязательно стремиться к высоким профессиональным результатам. Для начала вполне достаточно выучить пару-тройку простых ударов и постоянно поддерживать тело в тонусе – это уже большой плюс и первый шаг к совершенствованию себя и самоутверждению в жизни. Кроме того, муай тай еще характеризуется и как кардиотренировка. Она содействует улучшению метаболических процессов в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему, хорошо влияет на органы дыхания. Тренировки отлично устраняют раздражительные эмоции, устраняют депрессию и помогают сконцентрироваться и улучшить самоконтроль.

Тренировки по муай тай в Киеве, проводимые в нашем клубе, помогут вам взглянуть на жизнь несколько по-другому. У нас работают группы с детьми и взрослыми с разным уровнем подготовки. Квалифицированные тренеры, обладающие достойным уровнем знаний, в ходе тренировок с юными спортсменами обязательно учитывают возрастные психофизиологические особенности детского развития. У нас соблюдаются все меры безопасности, тренировки происходят только с применением защиты.